10月4日ご飯

今日の体重63,3kg

( 'ω'o[朝ごはん ]o

・目玉焼き2枚

・レタス75ｇ

・分厚い豚肉を焼いたもの2枚

( 'ω'o[ お昼ご飯 ]o ・千切りキャベツ150ｇ ・セブンイレブンの金のハンバーグひと袋 ・社食の残りのハンバーグ1個 ・チーズ(多分40グラムぐらい) ( 'ω'o[ 夜ご飯 ]o ・豚肉を焼いたもの3枚 ・キャベツとレタスのサラダ 早くもケーキとか甘いパンとか食べたくて仕方ないけど 痩せたいから頑張る。