10月17日ご飯

体重63,7kg

( 'ω'o[ 朝ごはん]o

・目玉焼き2枚

・豚肉を焼いたもの5きれ

・卵焼き5個

・ミートボール5個

( 'ω'o[ お昼ご飯 ]o

・千切りキャベツ150g

セブンイレブンの金のハンバーグ

・ゆで卵1つ

( 'ω'o[夜ご飯 ]o

・しゃぶしゃぶ