10月16日のご飯

また最近サボってました(;´Д`)

体重は63,6kgです。

( 'ω'o[朝ごはん ]o

オートミール28g

・生卵一つ

・納豆1パック

( 'ω'o[お昼ご飯 ]o

セブンイレブンの揚げ鶏2個

・千切りキャベツ150g

( 'ω'o[夜ご飯 ]o

・水炊き(2杯分)

・豚肉を焼いたもの5きれ

最近甘いのが食べたくて食べたくて仕方なくなる(;´Д`)